关爱辅导员心理健康，掌握身心平衡的艺术。10月8日，Im体育官网在含浦校区大学生心理健康教育中心团体辅导室开展了辅导员积极心理学主题团体辅导活动。东塘、含浦校区学生管理科全体辅导员参加。活动邀请国家二级心理咨询师，中南大学心理健康教育中心谭鑫老师带领。

活动主要包括三个环节。首先是朋辈互助互信环节，在该环节中，辅导员老师们一起协作完成一些游戏和任务，在这个过程中体会到了成员之间的信任和团队的力量。第二个环节是合理宣泄情绪环节，各位老师分享了自己工作中温馨的一刻和困难的一刻，在倾诉中得到了同伴的理解和支持，获得了积极的力量。第三个环节是活在当下慢下来，这个环节中，大家一起完成了正念葡萄干练习和曼陀罗绘画，这些活动有利于帮助辅导员老师从忙碌的工作节奏中回归当下，恢复心灵的平静。辅导员们纷纷表示，此次活动收获满满，学会了很多情绪调节方法，身心也得到了放松。

本次活动充分体现了学校和学院领导对辅导员群体的关爱，有利于提高辅导员身心素质，培养辅导员积极心理品质，以更佳状态迎接工作与生活。