跑步有益于减少心理压力和抑郁情绪，磨练心灵和意志。为此，10月8日晚5:40，Im体育官网心康部在校内操场举办了“奔跑吧，少年！”第一次正式跑步活动，该活动在朱逦逦老师的带领下，特邀专业跑步教练为主讲，同学们积极参与，反响极其热烈。

活动的开始，同学们在操场国旗杆下集合，教练以简要的语言说明跑步的服装要求与和相关的跑步注意事项。随后他教同学们做跑前热身运动和拉伸运动，同学们积极学习，兴趣盎然。在教练的带领下，同学们选择适合自己的方法以跑步或快走绕了操场三圈，虽然辛苦，但也坚持了下来。

历时40分钟活动圆满结束。在活动的最后，心康部干事向每一位参与者发送一封招募信，以呼吁更多的人参与跑步群体。有兴趣者可加群14889610，在以后的每周一至周五都将根据天气情况在操场旗杆处集合跑步。坚持跑步，坚持自我，做更好的自己！

Im体育官网院团委学生会心康部

撰稿人：申愿

二O一五年十月十日